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0-10　マラソン 男38歳 PBハーフ1:35

フォーム解析結果まとめ 項目結果・内容評価A優　B標準　C課題　D他撮影時の速度速い（3'10"/km）D フォームに影響可能性上半身の上下動標準的A上半身の横揺れ大（右に偏って揺れ大きい）C上半身の伸縮無しA上半身の前傾小さめ（平均5度）B着地の足部位かかと（背屈強い）C 要修正着地の足位置重心よりかなり前方C 要修正地面反発力の利用小さい可能性ブレーキ加速遷移時にやや腰が残るC 要修正着地時骨盤ドロップ無し（体幹強い）A（体幹強い）着地時の膝ぶれなしA（脚力バランス良い）着地足プロネーションなし足先がやや外向きB怪我防止に足先を前方にすべき脚振りの左右差や癖左右差なし他問題ある癖なしBストライド / ピッチ走法ストライド広い（能力的に優）ピッチ速い（能力的に優）　　走法はストライドとピッチの中間しかし、共に限界地付近でフォームに余裕がない修正を推奨（どっちかを落とす）腕振り上腕を前方に振り過ぎ（短距離走の振り方になっている）後方への振りは良いCマラソンでは肘は前に出さない肩回転標準範囲B骨盤の回転標準範囲B フォーム課題 重要と思われる課題のみ挙げています。 上半身の課題上半身を大...
2024.01.05 2024.04.10
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分析：ランナー編

0-7-1-Ogur Mara.(PB 2:06) M Age29

7:Marathon Male Age 29 fullPB 2:06 Ogur　トップレベルのマラソン選手のジョギングペースのフォーム。真下にフォア気味のフラット着地、着地時間が短く、滞空時間が長いので、地面の反発力が使えている。肘が後に良く振れて、全身が力みのない綺麗なフォーム。左脚の蹴りの方が右脚より大きいという左右差が見られる。 クリックで動画再生、停止は画像の外をクリック ＜注釈＞撮影条件が標準と異なります。野外で手持ちカメラでランナーと並走して撮影した画像です。また、体に専用マーカも付いてないため、データの精度がやや落ちます。 速度1歩時間着地時間/1歩期間 1. 身体上下動 上下動は10cmと大きい着地での身体の沈みは、右脚着地の方が沈んでいる。 2. 速度 ランナーに並走して撮影した画像のため、速度の計測はできていない。着地の足と地面の動きから推測した速度で、一定値としている。ピッチが180なのに、ゆったりしたフォームとなっているのは、着地時間（GCT)が短く、滞空時間が長いため。 4. 左肩（頭基準）の上下動 左脚着地で左肩が下がるが、腕の前、後振りでそれほど肩が上がっ...
2023.12.13 2024.04.10
分析：ランナー編
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D0-7 マラソン選手　フルPB 2:06 男29歳

7:Marathon Male Age 29 fullPB 2:06 Ogur　トップレベルのマラソン選手のジョギングペースのフォーム。真下にフォア気味のフラット着地、着地時間が短く、滞空時間が長いので、地面の反発力が使えている。肘が後に良く振れて、全身が力みのない綺麗なフォーム。左脚の蹴りの方が右脚より大きいという左右差が見られる。 クリックで動画再生、停止は画像の外をクリック ＜注釈＞撮影条件が標準と異なります。野外で手持ちカメラでランナーと並走して撮影した画像です。また、体に専用マーカも付いてないため、データの精度がやや落ちます。 速度1歩時間着地時間/1歩期間 1. 身体上下動 上下動は10cmと大きい着地での身体の沈みは、右脚着地の方が沈んでいる。 2. 速度 ランナーに並走して撮影した画像のため、速度の計測はできていない。着地の足と地面の動きから推測した速度で、一定値としている。ピッチが180なのに、ゆったりしたフォームとなっているのは、着地時間（GCT)が短く、滞空時間が長いため。 4. 左肩（頭基準）の上下動 左脚着地で左肩が下がるが、腕の前、後振りでそれほど肩が上がっ...
2023.12.12 2024.04.10
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