分析：テーマ編

３Dのアニメーションでのフォームを観察しながら気いたことを書いています。 足の着地位置はどこが正解か？ ランニング動作のキーの一つである着地の位置について一緒に考えてみましょう。着地する際の足の位置をもっと真下でとか指摘されたことがありませんか。 または踵着地（ヒール）とつま先着地やフラット着地など何がいいのかでもやもやしていませんか。 その回答の一つになるかもしれないので、一緒に着地の時の体の重心と着地位置を考えて見ましょう。 前側着地やヒール着地だとブレーキがかかるのか？ 体の重心と着地足を直線で結んで、身体を１本の棒に例えて考えて見ましょう。 図の右から左に動きを３Dアニメの画像を使って示しています。 １が踵から着地した瞬間ですが、まだ体重はかかっていないためブレーキにはなっていません。 ２で完全に足が地面についた時点では、体重を支えるために踏ん張りますが、 重心と着地足を結ぶ線が傾いているため、つっかえ棒のように進行方向と逆の力、 すなわちブレーキがかかります。   棒でこの様子を再現 上図のようにある角度を保った棒が空中を飛んで来て 地面と接触するときを考えてみましょう。 棒...